{"id":495,"date":"2025-11-18T17:38:12","date_gmt":"2025-11-18T16:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/ritaraga.com\/?page_id=495"},"modified":"2025-11-19T12:37:28","modified_gmt":"2025-11-19T11:37:28","slug":"sesje-relaksacyjne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/sesje-relaksacyjne\/","title":{"rendered":"Sesje relaksacyjne"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Z po\u0142\u0105czenia pasji do tworzenia muzyki oraz do muzykoterapii powsta\u0142 projekt autorskich sesji prowadzonej relaksacji przy d\u017awi\u0119kach instrument\u00f3w, subtelnego wokalu i delikatnego t\u0142a w stylu ambient z d\u017awi\u0119kami natury w tle.<\/p>

Sesje \u0142\u0105cz\u0105 elementy muzykoterapii i relaksacji. Jako certyfikowana instruktor jogi, muzykoterapii i tw\u00f3rca muzyki, prowadz\u0119 uczestnik\u00f3w w wyciszeniu cia\u0142a i umys\u0142u w celu redukcji stresu, g\u0142\u0119bokiego odpr\u0119\u017cenia i regeneracji<\/p>

Propozycja formatu sesji:
\u2714\u00a0Czas trwania: 30\u201375 minut
\u2714\u00a0Forma: relaksacja z muzyk\u0105 na \u017cywo (instrumenty, wokal, subtelne d\u017awi\u0119ki natury)
\u2714\u00a0Mo\u017cliwo\u015b\u0107 realizacji w sali firmowej, przestrzeni eventowej lub plenerze
\u2714\u00a0Opcjonalne elementy: wprowadzenie do oddechu i kr\u00f3tkie \u0107wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce<\/p>

Korzy\u015bci dla pracownik\u00f3w i firmy:
\u2714\u00a0redukcja stresu i napi\u0119\u0107 psychofizycznych
\u2714\u00a0poprawa koncentracji i efektywno\u015bci pracy
\u2714\u00a0wsparcie w profilaktyce wypalenia zawodowego
\u2714\u00a0wzmocnienie odporno\u015bci emocjonalnej
\u2714\u00a0lepsza komunikacja i atmosfera w zespole
\u2714\u00a0wi\u0119ksze poczucie zadowolenia z pracy<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kontakt:<\/strong><\/h2>
rita.raga.music@gmail.com<\/a><\/h5>

tel. 506 895 034<\/p>

IG: RitaRagaMusic<\/a>
FB: RitaRagaMusic<\/a>
YT: RitaRaga<\/a>
Spotify: RitaRaga<\/a>
Bandcamp: RitaRaga<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z po\u0142\u0105czenia pasji do tworzenia muzyki oraz do muzykoterapii powsta\u0142 projekt autorskich sesji prowadzonej relaksacji przy d\u017awi\u0119kach instrument\u00f3w, subtelnego wokalu i delikatnego t\u0142a w stylu ambient z d\u017awi\u0119kami natury w tle. Sesje \u0142\u0105cz\u0105 elementy muzykoterapii i relaksacji. Jako certyfikowana instruktor jogi, muzykoterapii i tw\u00f3rca muzyki, prowadz\u0119 uczestnik\u00f3w w wyciszeniu cia\u0142a i umys\u0142u w celu redukcji […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-495","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":607,"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions\/607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ritaraga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}